С сегодняшнего дня делаю зарядку по утрам и с завтрашнего начинаю дыхательные упражнения. Надеюсь поможет. Так же ограничила себя в еде, но кончились яблоки (ими заменяла сладкое). Перехожу на морковь, пока деньги не появятся.